Незважаючи на численні повідомлення (переважно анекдотичні) про можливі переваги мікродозування, кількісно оцінені експериментальні дані про вплив мікродозування на когнітивні здібності на сьогоднішній день є незначними. Однак це не означає, що практика не може бути підкріплена реальною наукою. Кілька досліджень мікродозування за останні кілька років зробили значний внесок у те, що ми знаємо.
Сучасні дослідження мікродозування
Джеймс Фадіман провів одне з перших досліджень мікродозування та популяризував цю тему у своїй книзі 2011 року "посібник дослідника психоделіків".
Фадіман зібрав звіти провідних психонавтів, які вже експериментували з мікродозуванням протягом п'яти років. У своєму дослідженні, опублікованому в січні 2016 року, Фадіман показав, що деякілюди змогли успішно лікувати лікарсько-стійку тривогу та депресію надзвичайно малими дозами психоделічних речовин. Деякі з респондентів також відзначили сприятливі ефекти на роботі, такі як підвищення продуктивності і посилення креативності.
Це було похвальним зусиллям-дослідження повинно починатися з чогось—однак, як зазначено в самій назві дослідження, "без схвалення, контрольних груп, подвійних жалюзі, персоналу чи фінансування", це було більше схоже на випадкове опитування, ніж на фактичне наукове дослідження.
Через Два роки журнал Nordic Studies on Alcohol and Drugs опублікував дослідження Бергенського університету, в якому були представлені дані інтерв'ю з 21 людиною, яка практикувала мікродозування. Учасники повідомили про позитивні ефекти здебільшого,включаючи покращення креативності, обізнаності та настрою. Більше того, повідомлені ефекти, здається, "пом'якшили різні симптоми, особливо ті, що пов'язані з тривогою та депресією".
Однак не всі учасники мали позитивний чи благотворний досвід. Деякі повідомляли про труднощі з мікродозуванням, а деякі взагалі відмовилися від нього, спробувавши один або два рази.
Учасникам дослідження було в основному за 30, у них була стабільна робота і відносини, а також деякий попередній досвід прийому психоделічних речовин. І хоча результати були дуже сприятливими для мікродозування і дуже заохочували подальші дослідження, дослідники підкреслили, що дослідження носило спостережливий характер і тому вони не єузагальнювати.
Потім відбулося перше в історії рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження мікродозування, опубліковане в журналі Psychopharmacology journal. У дослідженні взяли участь 48 дорослих, яким дали три мікродози ЛСД, і вивчили вплив на їх сприйняття часу.
Дослідники записали суб'єктивні ефекти препарату і провели тести, щоб перевірити правильне сприйняття учасниками незначних часових інтервалів.
Хоча мікродози ЛСД не мали суттєвого впливу на суб'єктивні елементи свідомості, такі як сприйняття, мислення чи концентрація, спостерігалося постійне надмірне відтворення часових інтервалів, починаючи з 2000 мілісекунд і вище. Тому, хоча мікродози ЛСД зазвичай є субперцептивними, ця практика все ще може мативплив на сприйняття часу.
Наступне дослідження, опубліковане в журналі Psychopharmacology journal, досліджувало вплив мікродозованого псилоцибіну на розумові здібності здорових дорослих. Дослідники протестували 38 добровольців, які брали участь у зборі мікродозувань, організованому голландським психоделічним товариством, представивши завдання з вирішення проблем, які вимагали творчого мислення, за якими слідував стандартний тест на рухливий інтелект, до і після введення мікродозів.
Результати показали, що мікродози потенціалу псилоцибіну зазвичай підвищують творчість, особливо в таких елементах, як конвергентне та дивергентне мислення, але не покращують загальний інтелект.
Дослідження все ще переглядаються
Це опубліковані на сьогоднішній день дослідження мікродозування. Однак існує кількапрепринти, які були опубліковані наприкінці 2018 року. Препринти-це наукові есе, які очікують офіційного рецензування перед офіційною публікацією. Препринти дають уявлення про майбутні тенденції дослідження.
Один такий препринт включає в себе два незалежних дослідження. Перше дослідження задокументувало звіти 98 учасників, які приймали мікродози протягом шести тижнів.
У цьому дослідженні учасникам було запропоновано щодня оцінювати різні психологічні функції, такі як настрій, увага, самопочуття, містичний досвід та творчість. Аналіз даних показав загальне збільшення всіх показників психологічного функціонування в ті дні, коли учасники приймали мікродозу, з дуже невеликою кількістю свідчень залишкових ефектів на наступний день.
Учасники також повідомили, що були менш пригнічені істрес, менша неуважність, підвищена зосередженість і незначне посилення збудження або негативних емоцій, що може бути пов'язано із загальним збільшенням випробовуваних позитивних і негативних емоцій в періоди мікродозування.
Друге дослідження допомогло краще зрозуміти вищезазначені висновки шляхом вивчення вже існуючих переконань та очікувань щодо мікродозування. У цьому дослідженні взяли участь 263 нові та досвідчені мікродозери, всі з яких вважали, що мікродозування призведе до значних та різноманітних переваг на відміну від обмежених фактичних результатів, про які повідомляють мікродозери.
Другий препринт претендує на звання першого дослідження, присвяченого вивченню мікродозування психоделіків та їх впливу на психічне здоров'я. Дослідники зібрали дані з 909 мікродозерів, в даний час і в минулому, які булизвернулися через соціальні мережі та онлайн-форуми. Аналіз опитування показав, що респонденти мали нижчі загальні показники за показниками дисфункціональних установок і негативних емоцій і більш високі за показниками мудрості, неупередженості і креативності в порівнянні з контрольною групою, яка не приймала мікродоз.
Поточні та майбутні дослідження мікродозування
Проводяться додаткові дослідження мікродозування. Єдине дослідження мікродозування ЛСД, проведене нещодавно, використовує унікальний протокол самоосліп для збору даних протягом одного року від респондентів у всьому світі. У дослідженні може взяти участь будь-який бажаючий, за умови, що він може самостійно поставляти ЛСД. Після того, як дані будуть зібрані, дослідники намагатимуться краще зрозуміти мікродозування з точки зору поліпшення сприйняття добробуту та когнітивного функціонування у здоровихсуб'єкти, і чи може це спричинити негативні наслідки, такі як тривога та депресія.
Остаточне дослідження, яке ще належить провести, спрямоване на вивчення впливу мікродозування на настрій (депресію, тривогу і життєвий тонус), когнітивні функції, креативність і загальне самопочуття. На додаток до звичайного набору когнітивних завдань у поєднанні з опитувальниками настрою та самопочуття, учасники зіграють у давньокитайську гру Go (стратегічна настільна гра) проти комп'ютера, щоб оцінити вплив мікродозування на розуміння.
Висновок
Дослідження мікродозування тільки почалося, але дослідження показують багатообіцяючі результати щодо безпеки та ефективності психоделіків, що вводяться за протоколом мікродозування. З препринтами знаходяться на розгляді, а додаткові дослідження ведуться і плануються,найближче майбутнє проллє значне світло на науку, що лежить в основі мікродозування.
За певних зусиль дослідників через кілька років ми будемо мати набагато більш значну базу знань у цій галузі. У той же час дослідження, проведені на сьогоднішній день, продемонстрували багатообіцяючі переваги (і деякі негативні наслідки) правильного мікродозування.
Анандамід: ТГК людського організму
Мікродозування ЛСД
